You are viewing: Archives >> February 8, 2017

Att förbereda sig mentalt

Många som vill komma igång med träningen tror att det enbart handlar om att komma igång fysiskt. Att träna ett visst antal dagar i veckan och röra på sig och hålla kosten strikt. Vissa väljer att sätta ihop ett kost- och träningsschema och kör på allt vad de har redan […]

Read More